Гипертония — тихий убийца.

12.03.2020

 

Гипертонией называют стойкое повышение артериального давления по сравнению с общепринятыми нормами. Артериальное давление (АД) – это давление крови в артериях. Давление измеряется в мм ртутного столба, имеет верхнюю и нижнюю границы-систолическое и диастолическое давление. На сегодняшний день нормой для взрослого населения (от 18 и старше) можно считать систолическое(верхнее) давление менее 140 мм.рт.ст. и менее 90 мм.рт.ст. для диастолического(нижнего).

Сегодня гипертония –самая распространенная болезнь сердечно-сосудистой системы человека. И если раньше бытовало мнение, что гипертония-это удел пожилых людей, то в наше время эта «тихий убийца» все чаще поражает людей молодого возраста ( 35 и менее лет), приводит к снижению уровня жизни, способствует возникновению инфаркта миокарда, инсульта, поражению почек, глаз.

Артериальную гипертензию  называют «тихим убийцей» т. к. эта болезнь может протекать бессимптомно. Человек спохватывается только тогда,когда дело доходит до критической точки.

Артериальная гипертензия-сложное заболевание, которое избирательно поражает органы мишени: сердце, головной мозг, глаза, почки, поражение которых приводит к фатальным последствиям.

ПРОЯВЛЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ

Поначалу даже не подозреваешь, что гипертония уже начала своё разрушительное дело. Просто чувствуешь постоянную усталость, часто болит голова.Хочется лечь и забыться сном, который что-то не идет. Если удается заснуть, за ночь просыпаешься неоднократно. Появляется шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, боль в области сердца, сердцебиение. А при умственном и физическом напряжении голова начинает болеть сильнее. Гипертония может проявляться кризами. Однажды появившись, артериальная гипертония уже не исчезнет.

Мы все разные, некоторые при повышении давления ничего не почувствуют, другим станет плохо, даже если систолическое давление поднимется до 130-135 мм.рт.ст.

Можно ли «поймать» гипертонию учитывая её скрытность? Да, можно, если внимательно относиться к своему здоровью.. Многое зависит от образа жизни человека, немалую роль играет и наследственность.

Что провоцирует развитие заболевания? Избыточная масса тела, гиподинамия, особенности питания (мы едим много соли), употребление алкоголя (особенно пиво, которое вызывает отёки). Исходя из этого, нужно принимать определённые меры профилактики.

  1. Контролировать уровень давления.  Измерять его стоит один раз в неделю, если не было повышения артериального давления ранее. Нормальное систолическое давление ниже 140 мм рт ст в состоянии покоя.
  2. Знать уровень холестерина и сахара (анализы можно сделать во время диспансеризации взрослого населения)
  3. Повышать физическую активность. Нормой считается 7-10 тысяч шагов в сутки, для пациентов с хроническими заболеваниями – хотя бы 2,5 тысячи шагов. На прошлой неделе вышли американские рекомендации по физической нагрузке. Врачи считают, что для поддержания здоровья в неделю необходимо 150 минут занятий высокой интенсивности или 300 минут – средней интенсивности.
  4. Сократить употребление соли до пяти граммов в день. При этом нужно помнить, что соль содержится в большинстве полуфабрикатов, колбасе, хлебе и так далее. Много соли в любимых многими консервированных овощах.
  5. Употреблять больше клетчатки.
  6. Снижать массу тела, если есть её избыток.

Лечение гипертонии –процесс длительный и требует терпения и аккуратности

ПАЦИЕНТАМ С АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИЕЙ СЛЕДУЕТ:

  1. Своевременно посещать врача для осмотра и контроля уровня АД.
  2. Принимать лекарства так, как определил врач, строго соблюдая временной режим. Ни в крем случае нельзя самостоятельно прекращать их прием после того, как АД снизилось до нормальных значений.
  3. Вызывать бригаду скорой помощи нужно сразу после ухудшения самочувствия. Промедление опасно.

Только строгое соблюдение врачебных рекомендаций приведет к улучшению самочувствия, оградит от осложнений и продлит активную творческую жизнь.

В нашем центре «Любимый доктор» для диагностики гипертонической болезни используются следующие виды исследований: СМАД, Холтер, УЗИ почек, УЗИ сердца, лабораторные исследования. Можно получить консультацию  специалистов: невролога, терапевта, кардиолога.