Рубрика: Советы

12.03.2020

  Гипертонией называют стойкое повышение артериального давления по сравнению с общепринятыми нормами. Артериальное давление (АД) – это давление крови в артериях. Давление измеряется в мм ртутного столба, имеет верхнюю и нижнюю границы-систолическое и диастолическое давление. На сегодняшний день нормой для взрослого населения (от 18 и старше) можно считать систолическое(верхнее) давление менее 140 мм.рт.ст. и менее 90 мм.рт.ст. для диастолического(нижнего). Сегодня гипертония –самая распространенная болезнь сердечно-сосудистой системы человека. И если раньше бытовало мнение, что гипертония-это удел пожилых людей, то в наше время эта «тихий убийца» все чаще пораж

08.11.2019

ДЕПРЕССИЯ. ЧТО ЭТО? КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ? «У меня депрессия» – говорим мы , когда испытываем приступы хандры и плохого настроения. Однако, эти симптомы исчезают сами собой максимум через несколько дней. Реальная депрессия – это заболевание, которое может отравлять жизнь на протяжении многих лет и никогда не проходит без лечения. Что такое депрессия? Депрессия – это серьезная болезнь, которая характеризуется четкими симптомами, позволяющими отличить ее от дурного настроения. К основным признакам депрессии относятся:

  • Безрадостное, угнетенное состояние;
  • Частые и резкие перепады настроения;
  • Ангедония, утрата ощущения удовольствия («Ничто не радует и не интересует»);
  • Невозможность сосредоточиться, нарушение памяти;
  • Неспособность пр