О пользе детского плавания. Хотите иметь здорового, закаленного, жизнерадостного и умного малыша? Тогда эта информация для вас. Многие молодые родители даже не подозревают, сколько они недодают своему ребенку, вовремя не начав с ним заниматься ранним плаванием. На самом деле водные занятия в большом бассейне обязательно нужно начинать, как можно раньше. Положительные результаты раннего плавания (от 1 месяца жизни) останутся с ребенком на всю жизнь. Дети, которых учат плавать с самого раннего возраста, развиваются быстрее своих сверстников. Водная среда улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему, развивает дыхание и совершенствует навыки и рефлексы. Такие программы, р
Что надо знать об остеопорозе Остеопороз — это системное заболевание скелета, которое характеризуется снижением прочности кости, что в конечном итоге приводит к переломам при минимальной травме (например, падение с высоты своего роста, подъём тяжестей и т.д.). По статистическим данным, у каждой третьей женщины старше 50 лет и у каждого пятого мужчины развивается остеопороз. Переломы, которые возникают при остеопорозе, значительно снижают качество жизни за счёт хронических болей, потери самостоятельности, затруднения повседневной активности, они могут привести к инвалидности и преждевременной смерти. Переломы позвонков зачастую вызывают сильный болевой синдр
«Самыми большими бедами, которые обрушиваются на нас, мы обязаны сами себе» (Б. Ловитц) Сто лет назад на долю сердечно-сосудистых заболеваний приходилось менее 10% смертей в мире. В настоящее время на долю сердечно-сосудистых заболеваний приходится примерно 30% смертей, при этом в странах с высоким уровнем дохода на долю населения приходится 40% смертей, в странах со средним и низким уровнем доходов до 28%. Благодаря улучшению питания и медицинского обслуживания населения смертность, обусловленная инфекциями и дефицитом питания, начала снижаться, увеличивая общую продолжительность жизни. Курение стало важной и быстро растущей причиной смерти от всех причин и в частности от ССЗ.